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水芹菜的功效营养价值和禁忌

发病时间:不清楚

水芹菜的功效营养价值和禁忌

补充说明:水芹菜的功效营养价值和禁忌

a******W 2022-03-31 18:22

水芹菜 通便 利尿 脾胃虚寒 腹泻 维生素 消化 辣椒 花椒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水芹菜具有补充营养、润肠通便、清热利尿、清肝利胆、凉血止血等功效。但脾胃虚寒、腹泻的患者不宜食用。

1、功效

水芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。而且水芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到润肠通便的功效。

2、禁忌

由于水芹菜性凉,如果患者存在脾胃虚寒的情况,一般不建议食用,以免加重病情。同时,如果患者存在腹泻的情况,也不建议食用,以免加重腹泻的症状。

除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食健康,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果患者食用上述食物后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-01 13:13

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利尿

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