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牛尾炖萝卜汤的功效
补充说明：牛尾炖萝卜汤的功效
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛尾炖萝卜汤具有补气血、健脾胃、增强免疫力、滋阴润燥等功效和作用。
1.补气血
牛尾富含蛋白质和铁质，能补充身体所需的营养物质，从而达到补气血的目的。
2.健脾胃
萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有助于食物消化吸收，改善肠胃功能。
3.增强免疫力
牛尾中的锌元素可以促进白细胞的生成，而萝卜中的维生素C则具有抗氧化作用，两者合用能够提高机体抵抗力。
4.滋阴润燥
由于萝卜性凉，归肺经，所以食用后具有一定的清热解毒、润燥止咳等作用。
在食用牛尾炖萝卜汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起不适症状。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应减少摄入量或咨询医生意见后再行决定。
2024-02-12 07:48
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