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栗子皮的功效与作用
补充说明：栗子皮的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
栗子皮具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善血液循环、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
栗子皮中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抗炎
栗子皮含有一定的生物碱成分，能够抑制炎症反应，减轻组织损伤。
3.促进消化
栗子皮富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.改善血液循环
栗子皮中的一些活性物质能扩张血管，降低血液黏稠度，从而改善微循环。
5.增强免疫力
栗子皮中含有多种维生素和矿物质，这些营养素对机体免疫功能有促进作用。
食用栗子时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于存在消化系统疾病或过敏史者，建议咨询医师后再行食用。
2024-02-21 03:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
