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南丰蜜桔的功效与作用
补充说明：南丰蜜桔的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南丰蜜桔具有补充维生素C、补充维生素A、补充维生素B、补充矿物质、促进消化等功效和作用。
1.补充维生素C
南丰蜜桔富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.补充维生素A
摄入南丰蜜桔可提供一定量的维生素A，满足人体对这一营养素的需求，维持正常的视觉功能。
3.补充维生素B
食用南丰蜜桔能为身体提供多种维生素B族成分，这些物质在体内起到调节新陈代谢、维持神经系统的正常运作等作用。
4.补充矿物质
南丰蜜桔中含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，适量食用可以补充人体所需的微量矿物质，对于骨骼健康有益。
5.促进消化
南丰蜜桔中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，改善消化吸收效率。
需要注意的是，虽然南丰蜜桔有诸多益处，但不宜过量食用以避免血糖波动或腹泻等问题。另外，购买时应确保其来源可靠，并检查是否有农药残留或其他有害物质。
2024-04-01 15:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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