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湿气重气血不通的症状
补充说明：湿气重气血不通的症状
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
湿气重气血不通的症状包括舌苔厚腻、肢体困重、面色晦暗、大便黏滞、浮肿，建议就医进行中医诊断和治疗。
1.舌苔厚腻
湿气侵入体内，导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，痰湿内生，从而出现舌苔厚腻的情况。舌苔是人体气血运行和脏腑功能的外在表现，厚腻舌苔通常反映脾虚湿盛。
2.肢体困重
湿邪容易阻遏气机，使周身气血津液输布受阻，进而导致肢体困重的现象发生。这种症状多表现为身体乏力、沉重感，尤以四肢最为明显。
3.面色晦暗
当湿邪侵袭机体时，会阻碍气血正常运行，导致气血不能上荣于面部，从而出现面色晦暗的情况。主要集中在面部，可能伴随皮肤粗糙、缺乏光泽等特点。
4.大便黏滞
由于湿邪有黏腻的特点，易损伤肠道黏膜，使大便变得黏稠而不易排出。患者可能会感受到排便不畅、大便次数增多等症状。
5.浮肿
湿邪停聚，影响到体内的水液代谢，导致水湿停留在肌肤之间，从而引发浮肿的症状。水肿首先出现在眼睑、颜面等组织疏松处，逐渐蔓延至全身。
针对湿气重气血不通的症状，可以进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等检查。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用四君子汤、二陈汤等方剂。建议改善饮食习惯，避免食用寒凉、油腻食物，保持规律作息，适当进行如太极拳等舒缓运动，以助于促进气血循环和湿气排除。
2024-04-16 17:43
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
