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蜜桔的功效和特点
补充说明：蜜桔的功效和特点
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜桔具有清热生津、止咳润肺、健脾开胃、化痰平喘、解酒消食等功效和作用。
1.清热生津
蜜桔富含维生素C和水分，能促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.止咳润肺
由于其具有一定的镇静效果，可以减轻呼吸道炎症引起的咳嗽症状，并起到滋润肺部的作用。
3.健脾开胃
食用蜜桔后，能够刺激消化酶的分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
4.化痰平喘
蜜桔中的挥发油成分有助于稀释痰液，使其易于排出，从而达到平喘的效果。
5.解酒消食
蜜桔中含有有机酸和果糖等物质，这些物质能够促进乙醇代谢，降低血液中酒精浓度，进而起到解酒的作用；此外，还可以促进食物消化。
需要注意的是，虽然蜜桔有多种功效，但不建议过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对蜜桔过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-31 12:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
