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黑豆麦仁粥的功效与作用
补充说明：黑豆麦仁粥的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆麦仁粥具有健脾益肾、养血明目、利水消肿、润燥滑肠等功效和作用。
1.健脾益肾
黑豆麦仁粥中富含膳食纤维和植物蛋白，能促进消化吸收，增强体质。
2.养血明目
该粥中的黑豆具有补肾益阴、活血利水、祛风解毒等功效，有助于改善视力模糊等问题。
3.利水消肿
其中的麦仁有利尿消肿的作用，对于轻度水肿症状有一定的缓解效果。
4.润燥滑肠
适量食用可以起到润滑肠道、软化大便的效果，对防治便秘有积极作用。
在食用黑豆麦仁粥时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或消化不良。此外，对于存在肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-02-18 17:20
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