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红鲳鱼好不好吃

发病时间:不清楚

红鲳鱼好不好吃

补充说明:红鲳鱼好不好吃

2022-03-31 18:22

红鲳鱼 鲳鱼 头部 胆固醇 发育 鱼肉 消化 血虚 维生素A 孕检 维生素 维生素E 消化不良 维生素B2 烟酸 维生素B1 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

红鲳鱼的营养价值比较高,适当食用对人体有较多的好处,比如可以补充营养、促进消化、提高自身免疫力等。

1、补充营养

红鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、钾、镁、铁等营养物质。患者适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

红鲳鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进患者的胃肠道蠕动,在一定程度上还可以起到促进消化的作用。如果存在消化不良的患者,可以适当食用红鲳鱼进行缓解,通常具有一定的作用。

3、提高自身免疫力

红鲳鱼中含有大量的维生素A、维生素E、维生素B2、烟酸、维生素B1、维生素B2等多种维生素,患者适当食用后可以为身体补充所需要的营养,还可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以提高自身的免疫力。

除此之外,适当食用红鲳鱼还可以起到补气血、健脾胃、补心养血等作用。但是患者在食用时一定要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2022-07-01 11:39

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

红鲳鱼的功能和效果是:它的表面形似鲳鱼,但是表面头部至肚子有红色花纹。通常家庭制作要么清蒸,要么红烧。它的营养和功能是:1.胆固醇低,能够保护心血管系统;2.富含锌、磷等微量矿物质,适合孩子发展发育;3.鱼肉易于消化,常吃能够防止血虚;4.作为海鱼,它还富含维生素A,关于习惯于用电脑办公的人员可以起到护眼、减缓眼部疲倦的效果。时期多吃高蛋白优质蛋白食品多吃菌类水果,时期注重按时做好孕检事情,有问题积极到原因救治医治。期间多吃高蛋白优质蛋白食品多吃菌类水果,期间注重按时做好孕检事情,有问题积极到原因救治医治。

2022-04-01 13:33

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