精选回答(1)
红鲳鱼的营养价值比较高,适当食用对人体有较多的好处,比如可以补充营养、促进消化、提高自身免疫力等。
1、补充营养
红鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、钾、镁、铁等营养物质。患者适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
红鲳鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进患者的胃肠道蠕动,在一定程度上还可以起到促进消化的作用。如果存在消化不良的患者,可以适当食用红鲳鱼进行缓解,通常具有一定的作用。
3、提高自身免疫力
红鲳鱼中含有大量的维生素A、维生素E、维生素B2、烟酸、维生素B1、维生素B2等多种维生素,患者适当食用后可以为身体补充所需要的营养,还可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
除此之外,适当食用红鲳鱼还可以起到补气血、健脾胃、补心养血等作用。但是患者在食用时一定要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-01 11:39
举报相关问题
医生回答(1)
红鲳鱼的功能和效果是:它的表面形似鲳鱼,但是表面头部至肚子有红色花纹。通常家庭制作要么清蒸,要么红烧。它的营养和功能是:1.胆固醇低,能够保护心血管系统;2.富含锌、磷等微量矿物质,适合孩子发展发育;3.鱼肉易于消化,常吃能够防止血虚;4.作为海鱼,它还富含维生素A,关于习惯于用电脑办公的人员可以起到护眼、减缓眼部疲倦的效果。时期多吃高蛋白优质蛋白食品多吃菌类水果,时期注重按时做好孕检事情,有问题积极到原因救治医治。期间多吃高蛋白优质蛋白食品多吃菌类水果,期间注重按时做好孕检事情,有问题积极到原因救治医治。
2022-04-01 13:33
举报向医生提问