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裙带菜的功效与作用及禁忌
补充说明:裙带菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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裙带菜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助减肥等,其禁忌主要是过敏人群、脾胃虚寒人群、甲状腺功能亢进症人群等不宜食用。
1、功效与作用
裙带菜是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还具有辅助润肠通便的作用。此外,裙带菜中含有丰富的碘元素,可以促进甲状腺素的合成,有利于辅助降低血压。
2、禁忌
对裙带菜过敏的人群不宜食用,以免诱发过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。裙带菜中含有丰富的碘元素,因此对于患有甲状腺功能亢进症的人群不宜食用,以免加重病情。裙带菜中还含有丰富的膳食纤维,因此脾胃虚寒的人群也不宜食用,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。
除此之外,食用裙带菜时要注意避免与柠檬、牛奶等食物同食,以免引起胃肠道不适症状。如果食用裙带菜后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:34
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