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芥菜叶汤的功效与作用
补充说明：芥菜叶汤的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芥菜叶汤具有补充维生素C、促进消化吸收、解毒消肿、利尿除湿等功效和作用。
1.补充维生素C
芥菜叶富含维生素C，能增强机体免疫力，有助于抵抗感染。
2.促进消化吸收
芥菜叶中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，改善消化功能，进而提高食物的吸收效率。
3.解毒消肿
芥菜叶具有一定的抗炎效果，能够减轻炎症反应，缓解肿胀症状。
4.利尿除湿
芥菜叶有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于缓解水肿有帮助。
需要注意的是，过量摄入芥菜叶可能导致胃肠不适或皮肤过敏，因此建议适量食用，并密切观察身体反应。
2024-02-10 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
