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山东凉皮怎么做才好吃
补充说明：山东凉皮怎么做才好吃
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山药豆一般指的是山药粉，山药粉的做法有很多，可以凉拌、炒菜、红烧、熬粥、山药粉粥等，都是比较好吃的。
1、凉拌
凉拌山药粉主要是使用凉面粉、山药粉、食用油等材料制作而成的，口感比较好，而且还可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，适合大部分人群食用。
2、炒菜
炒菜时，可以加入适量的山药粉，有利于增强食欲，在一定程度上还可以达到均衡营养的目的。
3、红烧
主要是由山药粉、红烧肉等材料制作而成的，味道比较鲜美，而且还可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，适合大部分人群食用。
4、熬粥
山药粉还可以与大米、小米等食物一起熬粥，可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，适合大部分人群食用。
5、山药粉粥
山药粉粥主要是由山药粉、大米、小米等食物制作而成的，味道比较鲜美，而且还可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化，适合大部分人群食用。
但在日常生活中，要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使药物的功效下降，不利于疾病的恢复。
2022-04-01 13:38
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