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熟白瓜子的功效与作用禁忌
补充说明：熟白瓜子的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟白瓜子具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、降低胆固醇的功效，但食用时需注意适量，以免引起上火。
1、补充营养
熟白瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
熟白瓜子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用熟白瓜子，有利于排便。
3、预防便秘
熟白瓜子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用熟白瓜子，有利于预防便秘。
4、辅助保护血管
熟白瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，具有辅助保护血管的功效。
5、降低胆固醇
熟白瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，有利于降低胆固醇。
但需要注意的是，熟白瓜子中含有大量的油脂，患者过量食用后可能会导致体内胆固醇升高，容易引起高脂血症，不利于身体健康。建议患者平时要注意适量食用熟白瓜子，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
