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炒栗子的功效与作用禁忌
补充说明:炒栗子的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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炒栗子一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助降血压的功效,对于胃肠功能较差、糖尿病等人群一般不建议食用。
1、功效与作用
炒栗子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育,有利于身体健康。炒栗子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上可以起到促进消化的作用。炒栗子中还含有丰富的维生素,可以促进体内的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。炒栗子中还含有丰富的钙元素、铁元素等微量元素,可以促进血红蛋白的生成,有利于辅助改善缺铁性贫血的症状。
2、禁忌
炒栗子中的糖分含量比较高,糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高,不利于病情的控制,因此,建议糖尿病患者避免食用炒栗子。此外,胃肠功能较差的患者也不建议食用炒栗子,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对炒栗子过敏的患者也不建议食用,以免引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。
此外,在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。