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葫子的功效与作法
补充说明：葫子的功效与作法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，葫子具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压的功效，建议患者严格在医生的指导下食用。
1、补充营养
葫子含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、铁、磷等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
适量食用葫子可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的效果，适合消化不良的人群食用。
3、润肠通便
适量食用葫子，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。若患者存在便秘的情况，可以适当吃葫子进行缓解。
4、辅助保护眼睛
胡萝卜素、维生素A等营养成分，被人体吸收后，可以转化为维生素A，能够促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护眼睛的效果。如果存在近视的人群，可以适当吃葫芦子，对眼睛有一定的好处。
5、辅助降血压
葫芦子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。如果存在高血压等疾病，可以适当吃葫芦子进行缓解。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
