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怎么练莲花舌
补充说明:怎么练莲花舌
a******W 2022-03-31 18:16
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精选回答(1)
练莲花舌可以考虑采取舌运动训练、舌肌功能锻炼、口腔肌肉平衡训练、咀嚼肌放松训练等治疗方法。
1.舌运动训练
舌运动训练通过一系列有针对性的练习来增强舌头的力量和灵活性。此方法适用于改善舌部肌肉的功能,对促进血液循环、缓解舌体麻木有积极作用。
2.舌肌功能锻炼
舌肌功能锻炼包括一系列针对性的练习,旨在加强舌部肌肉力量和协调性。此方法适合于提高舌部肌肉的功能,对于改善吞咽困难等问题具有重要意义。
3.口腔肌肉平衡训练
口腔肌肉平衡训练涉及使用特定技术来调整不同口腔肌肉之间的力量差异。此方法有助于纠正不正确的咬合姿势,对预防牙齿磨损等病症有益处。
4.咀嚼肌放松训练
咀嚼肌放松训练利用温和的按摩和伸展动作来减轻咀嚼肌的紧张度。此方法适合缓解因长时间张口呼吸引起的下颌不适症状。
在实施上述治疗方法时,应确保遵循专业指导,并根据个人情况逐步增加难度。同时注意休息,避免过度劳累,以支持身体恢复健康状态。
2024-03-18 01:23
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症状起因:病因分类(一)口、咽和喉疾病1、口炎、外伤。2、咽、喉疾病:①扁桃体周围脓肿;②咽后壁脓肿;③咽、喉结核;④咽、喉白喉。(二)食管疾病1、食管炎:①非特异性食管炎;②消化性食管炎、消化性食管溃汤。2、食管癌。3、食管良性肿瘤。4、食管“良性”狭窄。5、食管憩室炎。6、食管结核。7、Barrett食管。8、食管裂孔疝。9、食管内异物。10、食管黍膜下脓肿。11、食管先天性疾病:①食管蹼;②先天性食管闭锁;③先天性食管狭窄;④先天性信管过短;⑤先天性食管扩张。12、食管受压:①纵隔疾病;②心血管疾病;③甲状腺肿大。(三)神经、肌肉疾病或功能失常1、神经、肌肉器质性疾病①中枢神经系统、脑神经疾病;②肌肉疾病;③结缔组织疾病;④全身性感染和中毒。2、神经、肌肉功能失常①贲门痉挛;②缺铁性吞咽困难;③弥漫性食管痉挛;④精神性贲门失弛缓症。机理正常吞咽动作包括口咽、食管上扩约肌、食管本身和食管下括约肌等四个阶段,其中某一个阶段发生障碍时,均可引起吞咽困难。1、口咽阶段吞咽动作的起始阶段,食物通过口咽部,正常情况下仅历时一秒种左右,涉及口咽肌的随意运动。当口咽部有炎症或创伤等病伤时,患者可因疼痛不敢吞咽。当面肌(Ⅶ脑神经)。舌肌(Ⅶ脑神经)腭弓和咽缩肌(Ⅸ、Ⅹ脑神经)麻痹时均影响吞咽动作,后组颅神经(Ⅸ、Ⅹ、Ⅶ)脑神经)损害引起廷髓麻痹出现吞咽困难。2、食管上扩约肌阶段每次吞咽动作开始后,食管上扩约肌即行松弛,然后出现食管蠕动,食团顺利通过。当支配该部的迷走神经、吞咽神经失常时可引起食管上括约肌功能失常,出现吞咽困难的症状。3、食管本身阶段食管本身吞咽困难的原因,主要是食管腔内机械性梗阻或闭塞,如食管癌、食管良性狭窄等;食管壁外来性压迫,如胸内甲状腺肿大、主动脉瘤等;食管蠕坳减弱、食管蠕动减弱、消失或异常,如弥漫性食管痉挛、皮肌炎、硬皮病等。均可引起吞咽困难。4、食管下括约肌阶段食管下括约肌引起吞咽困难主要机理是由于食管下括约肌失弛缓,多见于贲门痉挛;也见于食管下端机械性梗阻,如食管下段癌、贲门癌、食管良性狭窄等。
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