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鲮鱼的功效和禁忌
补充说明：鲮鱼的功效和禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，适量食用鲮鱼具有补充营养、提供能量、促进消化等功效。但应避免过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状，患有痛风、过敏等疾病的人群应避免食用，以免加重病情。
1、补充营养
鲮鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提供能量
鲮鱼中含有丰富的蛋白质，且氨基酸组成比较接近人体需要，可以较好地被人体吸收利用，因此适量食用可以为人体提供能量。
3、促进消化
鲮鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以促进胃肠道的消化和吸收，有助于食物的消化和吸收，可以辅助改善消化不良的症状。
4、其他功效
鳞鱼还具有辅助提高免疫力、辅助改善视力、辅助预防心脑血管疾病等功效。
需要注意的是，应避免过量食用鲮鱼，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。若出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 13:45
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
