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瑞倪维儿绿茶粉的功效与副作用
补充说明：瑞倪维儿绿茶粉的功效与副作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瑞倪维儿绿茶粉的功效主要包括提神醒脑、补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等，其副作用主要包括失眠、腹泻、腹痛等，因此要适量饮用。
1、提神醒脑
瑞倪维儿绿茶粉中含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的功效，可以在一定程度上改善头晕、乏力等不适症状。
2、补充营养
瑞倪维儿绿茶粉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进消化
瑞倪维儿绿茶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到促进消化的效果。如果存在便秘的患者，可以适当饮用瑞倪维儿绿茶粉进行改善。
4、辅助减肥
瑞倪维儿绿茶粉中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。
5、辅助改善睡眠质量
瑞倪维儿绿茶粉中含有咖啡碱，可以在一定程度上兴奋神经，从而达到辅助改善睡眠质量的效果。如果存在失眠的患者，可以适当饮用瑞倪维儿绿茶粉进行改善。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-01 13:50
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
