发病时间：不清楚
水果红椒的功效与作用
补充说明：水果红椒的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水果红椒具有抗氧化活性、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、辅助降低血糖水平等功效和作用。
1.抗氧化活性
水果红椒中的维生素C和β-胡萝卜素具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.促进消化
红椒富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，缓解便秘。
3.改善心血管健康
红椒含有丰富的钾元素，有助于控制血压，预防心血管疾病的发生。
4.增强免疫力
红椒中所含的营养物质如维生素C等可以增强机体抵抗力，促进白细胞的产生，从而达到增强免疫力的效果。
5.辅助降低血糖水平
红椒中的膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于平稳血糖。
在食用红椒时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠不适。对于糖尿病患者而言，若对红椒过敏则不建议食用，以免诱发或加重病情。
2024-03-22 15:05
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
