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蔓越莓干的功效与作用及食用方法
补充说明：蔓越莓干的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔓越莓干具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效，可以直接食用，也可以泡水饮用，但是在食用时一定不要过量。
1、补充营养
蔓越莓干中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
蔓越莓干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、抗氧化
蔓越莓干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用后可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
4、辅助保护眼睛
蔓越莓干中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。
5、提高免疫力
蔓越莓干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，也可以提高自身的免疫力。
虽然蔓越莓干的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对蔓越莓干过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 14:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
