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牛蛙的功效与作用及食用禁忌
补充说明:牛蛙的功效与作用及食用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
牛蛙具有补充营养、提高免疫力、保护视力、预防骨质疏松、保护心脏等功效,但食用时需注意食用量,避免过量食用。
1、补充营养
牛蛙中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、提高免疫力
牛蛙中含有丰富的优质蛋白,可以为人体补充所需要的能量,有利于提高人体的免疫力。
3、保护视力
牛蛙中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上也可以达到保护视力的效果。如果存在近视的人群,可以适当吃牛蛙进行改善。
4、预防骨质疏松
牛蛙中含有丰富的钙元素,适当食用可以为人体补充所需要的钙元素,也可以促进骨骼的生长,在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的目的。
5、保护心脏
牛蛙中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到保护心脏的目的。如果存在心脑血管疾病的人群,可以适当吃牛蛙进行改善。
虽然牛蛙的功效有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对牛蛙过敏的人、患有慢性疾病的人、脾胃虚弱的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
2022-04-01 14:06
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。