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中气不足原因怎么调理
补充说明：中气不足原因怎么调理
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入具有补益脾胃功效的食物如山药、莲子等，达到改善中气不足的目的。适用于轻度中气不足患者，旨在长期调养体质。
2.中药调理
在专业中医师指导下，服用黄芪、党参等中药材以补中益气。此法适合因气血虚弱导致的中气不足。需注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.艾灸疗法
选取足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，可以起到温阳补气的作用。对于缓解中气不足引起的乏力、食欲不振等症状有一定的效果。但要注意避免灼伤皮肤。
4.运动疗法
选择太极拳、八段锦等缓和运动，可增强体质，辅助提升中气。适宜中气不足伴有肌肉无力者。开始前应做适当的热身活动。
中气不足患者日常生活中要保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意防寒保暖，以免受凉引起不适症状加重。
2024-03-24 04:57
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
