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红萝卜皮的功效与作用

发病时间:不清楚

红萝卜皮的功效与作用

补充说明:红萝卜皮的功效与作用

a******W 2022-03-31 18:20

红萝卜 消化 皮肤 维生素A 肠道 便秘 美白 祛斑 β-胡萝卜素

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红萝卜皮具有补充维生素A、增强免疫力、促进消化、改善皮肤健康、保护视力等功效和作用。
1.补充维生素A
胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,有助于维持正常的视觉功能。
2.增强免疫力
红萝卜皮富含多种抗氧化物质,能够帮助身体抵抗自由基损伤,从而增强机体免疫力。
3.促进消化
红萝卜皮中含有一定的膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善便秘症状,并且还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量。
4.改善皮肤健康
红萝卜皮中的类胡萝卜素具有良好的抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,延缓细胞衰老过程,进而起到美白肌肤、祛斑等作用。
5.保护视力
红萝卜皮中所含有的β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,而维生素A对于维护正常视觉功能至关重要。
虽然红萝卜皮有许多好处,但并不意味着它没有副作用或风险。因此,在食用时应确保清洗干净以避免潜在的食品安全隐患,并注意适量摄入以防止过量引起的不良反应。

2024-02-28 02:33

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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