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南瓜叶的功效与作用孕妇能吃吗
补充说明：南瓜叶的功效与作用孕妇能吃吗
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
南瓜叶中含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，但不宜过量食用。
从营养学角度来说，南瓜叶中所含有的膳食纤维具有润肠通便的作用，可有效预防或缓解便秘的发生；此外，该物质还可以在一定程度上降低体内胆固醇的含量，进而起到辅助降血脂的效果。但是大量摄入可能会引起腹泻等不适症状，所以不建议过多食用。
虽然南瓜叶本身无毒且富含多种营养素，但考虑到其可能存在的潜在过敏风险以及某些特定人群的消化吸收障碍，对于存在食物过敏史或消化系统敏感性的孕妇而言，应谨慎食用。
需要注意的是，在食用南瓜叶时要确保其充分煮熟，以杀灭其中可能存在的细菌和寄生虫，避免引发食品安全问题。另外，若出现任何不良反应，应及时停食并向医生咨询。
2024-03-20 00:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
