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紫白菜的功效与作用
补充说明：紫白菜的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫白菜具有促进消化、润肠通便、解毒消肿、提高免疫力、降血脂等功效和作用。
1.促进消化
紫白菜中富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2.润肠通便
此外，其含有的水分和膳食纤维能够增加粪便体积，从而起到润滑肠道的作用。
3.解毒消肿
紫白菜具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应，达到解毒消肿的目的。
4.提高免疫力
紫白菜中的维生素C和硫化物等成分具有增强机体抵抗力的作用，有助于预防感染性疾病的发生。
5.降血脂
紫白菜所含的植物化学物质可以降低胆固醇水平，进而减少心血管疾病的风险。
建议适量食用紫白菜以获得上述提及的功效，但对紫白菜过敏者应避免食用以防引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
2024-01-15 17:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
