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黑樱桃的功效与作用用法
补充说明：黑樱桃的功效与作用用法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑樱桃的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、保护血管、促进骨骼发育等，可以直接食用，也可以煎汤、泡酒、熬粥食用。
1、补充营养
黑樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、胡萝卜素等多种营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黑樱桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用黑樱桃，有利于改善不适症状。
3、改善便秘
黑樱桃中含有大量的果胶、膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黑樱桃，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、保护血管
黑樱桃中含有丰富的花青素、维生素C等多种营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上可以起到保护血管的作用。
5、促进骨骼发育
黑樱桃中含有丰富的维生素D，可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要挑食。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-01 14:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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