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番石榴的功效与作用孕妇能吃吗
补充说明：番石榴的功效与作用孕妇能吃吗
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用番石榴。
番石榴含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供必要的营养成分，并支持正常的生长发育。此外，番石榴还具有抗氧化的作用，有助于降低自由基对细胞的损害，提高机体抗病能力。但需要注意的是，番石榴中所含的糖分较高，因此不宜过量食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言，应严格控制摄入量以防止血糖波动过大。
如果孕妇对番石榴过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖食物过多摄入，同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-03-08 14:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
