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痰湿脾虚气虚体质怎么调理

发病时间:不清楚

痰湿脾虚气虚体质怎么调理

补充说明:痰湿脾虚气虚体质怎么调理

a******W 2022-03-31 18:18

脾虚 气虚体质 多饮 睡眠

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

痰湿脾虚气虚体质可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构,如增加健脾化湿食材摄入量,有助于改善痰湿脾虚气虚体质。适用于日常生活中需要长期调理的人群。
2.中药调理
在专业中医师指导下使用具有补中益气、健脾祛湿功效的中药方剂或中成药进行调理。此法适合于症状较为明显且希望获得持续疗效者。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位,在医生指导下进行艾灸以温阳健脾、行气活血。对于存在气血不畅、经络阻滞等问题的患者有一定的缓解效果。
4.运动疗法
可适当进行太极拳、八段锦等动静结合的锻炼,以增强体质、促进血液循环。适宜经常久坐不动、缺乏运动的人群提高身体素质。
针对痰湿脾虚气虚体质,应避免食用生冷、油腻及甜腻食物,以免助湿碍脾。建议多饮热水,保持充足睡眠,有助于恢复脏腑功能正常运行状态。

2024-03-09 07:46

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脾虚

脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

  • 症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型:1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。

  • 可能疾病:心脾两虚  慢脾风  脾虚泄泻  脾疳  

  • 常见检查: 温度与出汗  肝、胆、脾CT  

  • 就诊科室:中医

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