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广西大薯怎么吃
补充说明：广西大薯怎么吃
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
广西大薯一般可以蒸熟后吃，也可以煎汤、炒熟吃，还可以与其他食物一起吃，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。
广西大薯是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素C以及维生素A，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。正常情况下，广西大薯可以蒸熟后吃，蒸熟以后适量吃一些，可以增强饱腹感，缓解饥饿的情况，还可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现。
如果吃的广西大薯比较多，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗，防止病情加重。在日常生活中要注意饮食健康，任何食物在吃的时候都需要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，影响到身体健康。
2022-04-01 14:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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