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奶糖的功效和作用

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奶糖的功效和作用

补充说明:奶糖的功效和作用

a******W 2022-03-31 18:21

奶糖 食欲 疲劳 葡萄糖 血糖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

奶糖具有补充能量、提供热量、改善食欲、促进消化液分泌、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充能量
奶糖含有碳水化合物和脂肪等营养成分,这些物质在体内氧化可产生能量,为身体活动提供动力。
2.提供热量
奶糖中的糖分被分解后会转化为葡萄糖,为人体提供稳定的热量来源。
3.改善食欲
奶糖中含有的乳制品和糖类可以刺激味觉感受器,提高食欲,增加摄入其他食物的可能性。
4.促进消化液分泌
奶糖中的某些成分能够刺激胃肠道黏膜,促进消化液的分泌,从而辅助消化吸收。
5.缓解疲劳
奶糖中的糖分能快速被身体利用,释放能量,有助于恢复体力,减轻疲劳感。
适量食用奶糖即可满足日常需求,无需额外摄取。对于需要控制血糖或体重的人群而言,应减少奶糖的摄入量,以免导致血糖波动或热量过剩。

2024-01-30 04:00

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疲劳 (疲乏)

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