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肾虚肝虚怎么调理
补充说明：肾虚肝虚怎么调理
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚肝虚可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过调整作息时间、规律饮食等来改善身体状况。适用于因长期熬夜、过度劳累导致的身体不适。
2.饮食调理
通过食用补益食材如枸杞、黑芝麻等来达到滋补效果。对于存在营养不良或消化吸收障碍者具有一定的辅助作用。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂以调养脏腑功能。此法适合慢性病程中伴随气血阴阳失调者。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如太极拳可增强体质促进血液循环。针对缺乏体力活动引起的体能下降及循环系统功能减退有益。
在实施上述方案时，应密切观察自身症状变化，若发现异常应及时就医。此外，还应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响病情恢复。
2024-02-25 20:22
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
