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胃气虚怎么补胃气吃什么好
补充说明：胃气虚怎么补胃气吃什么好
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
胃气虚可以食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物来补胃气。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，对于缓解胃气虚弱引起的不适症状有一定的作用。适当进食小米可以起到温中、下气的功效，从而达到调理脾胃的效果。但需注意的是，由于小米性稍偏寒凉，因此长期或过量食用可能会导致腹胀等消化不良的症状发生。
2.山药
山药味甘入肺经，能够补肺益肾，同时还可以滋阴润燥，对于改善胃气虚弱所致食欲不振等症状有良好的效果。适量食用山药可增强身体免疫力，且其富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，进而改善便秘的情况。
3.莲子
莲子属于一种中药材，归心、脾、肾三经，具有固精止带、补脾止泻以及益肾涩精的功效，能够有效缓解因胃气虚弱引起的身体乏力、食欲减退等情况。患者可以通过服用莲子的方式进行治疗，也可以将莲子煮熟后直接食用，有利于病情恢复。
4.大枣
大枣是一种常见的食材，同时也是一味中药，具有一定的补中益气功效，所以对于胃气虚弱也能够起到辅助调理的作用。日常生活中可以将大枣泡水饮用，或者是熬制八宝粥时放入一些，不仅口感较好，而且营养丰富。
5.白扁豆
白扁豆性微温，味甘，入脾、胃二经，能补脾胃、化湿浊，适用于脾胃虚弱、运化失常所致的饮食积滞、呕吐泄泻。白扁豆可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状，单用或配伍其他药物使用效果更佳。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免加重胃肠道负担。若患者的病情比较严重，则建议及时就医，在医生指导下通过口服香砂六君丸、参苓白术散等药物来改善病情。
2024-02-20 08:50
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胃气虚指胃的受纳和消化水谷功能虚弱。主要症状有胸脘痞闷，不思饮食，或食不消化，甚则食入反吐，大便稀烂，唇舌淡白等。
