发病时间：不清楚
草菇的功效与作用及食用方法
补充说明：草菇的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草菇具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护肝脏、辅助降血压等功效，可以凉拌、炒食、做汤。草菇是一种食用菌类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。草菇中含有丰富的多肽、氨基酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，能够改善便秘。草菇中含有丰富的维生素、多糖等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。草菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。草菇中含有丰富的维生素、多糖等营养成分，适当食用可以促进身体的血液循环，还可以在一定程度上辅助保护肝脏。草菇可以凉拌，也可以炒食、做汤，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，能够改善便秘。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 14:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
