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食用木薯粉的功效与作用禁忌
补充说明：食用木薯粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食用木薯粉具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护心脏、润肠通便的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
木薯粉中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
木薯粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
木薯粉中含有丰富的赖氨酸、铁、钙等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、保护心脏
木薯粉中含有亚油酸、维生素等营养成分，可以促进血液循环，有利于心脏的健康。
5、润肠通便
木薯粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的症状。
但需注意，食用木薯粉时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对木薯过敏的人群需禁止食用木薯粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用木薯粉后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 14:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
