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红腰豆怎么吃法有什么功效呢

发病时间：不清楚

红腰豆怎么吃法有什么功效呢

补充说明：红腰豆怎么吃法有什么功效呢

a******W 2022-03-31 18:20

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红腰豆的吃法有很多，比如红腰豆红枣粥、红腰豆炖排骨、红腰豆薏米粥、红腰豆薏仁汤、红腰豆莲子汤等。红腰豆的功效主要有补肾壮腰、健脾止泻、利水消肿、清热解毒等。

1、红腰豆红枣粥

红腰豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有补肾壮腰、健脾止泻等功效，红枣具有补中益气、养血安神等功效，红腰豆与大米一起熬粥，具有补肾壮腰、健脾止泻的功效，适合脾肾虚弱、腹泻的人群食用。

2、红腰豆炖排骨

红腰豆炖排骨是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有补肾壮腰、健脾止泻等功效，还能够起到利水消肿、清热解毒的作用，适合小便不利、水肿的人群食用。

3、红腰豆薏米粥

红腰豆薏米粥主要是由红腰豆、薏米等食材制作而成，红腰豆薏米粥具有健脾止泻、利水消肿、清热解毒等功效，对于脾虚泄泻、小便不利、水肿等人群有一定的好处。

4、红腰豆薏米汤

红腰豆薏米汤主要是由红腰豆、薏米等食材制作而成，红腰豆薏米汤具有健脾止泻、利水消肿、清热解毒等功效，对于脾虚泄泻、小便不利、水肿等人群有一定的好处。

5、红腰豆莲子汤

红腰豆莲子汤主要是由红腰豆、莲子等食材制作而成，红腰豆莲子汤具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效，对于脾虚泄泻、心悸、失眠等人群有一定的好处。

除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-04-01 14:56

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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健脾温肾，涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻，证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。

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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

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