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干番薯叶的功效和作用
补充说明：干番薯叶的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干番薯叶具有抗氧化、促进消化、预防便秘、降血糖、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
干番薯叶富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，能帮助清除自由基，减少氧化应激损伤，从而减缓衰老过程。
2.促进消化
干番薯叶中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，有助于预防便秘和消化不良。
3.预防便秘
干番薯叶中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，软化大便，同时刺激肠壁，促进肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
4.降血糖
干番薯叶中含有的黄酮类化合物具有胰岛素样作用，可以帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
5.保护心血管健康
干番薯叶中的钾元素有助于控制血压，镁元素则对心脏有舒张血管、降低胆固醇的作用，两者共同作用可有效预防心血管疾病。
食用干番薯叶时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。此外，体质敏感者在食用前应先进行过敏试验，以免引起不良反应。
2024-02-27 20:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
