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生蚝的功效与作用吃法
补充说明：生蚝的功效与作用吃法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助保护心脏、提高记忆力、辅助改善贫血等功效，可以生吃也可以煎汤。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、维生素E、维生素B2等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进人体的生长发育，并且可以维持人体正常的免疫功能，有利于提高人体的免疫力。
3、辅助保护心脏
生蚝中含有丰富的镁元素，镁可以促进心脏和血管的健康，有利于减少血液中胆固醇的含量，在一定程度上可以起到辅助保护心脏的作用。
4、提高记忆力
生蚝中含有丰富的维生素B12，可以促进大脑神经的发育，有利于提高人体的记忆力。
5、辅助改善贫血
生蚝中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以改善贫血的症状。
但需要注意的是，生蚝属于一种食物，不具有治疗疾病的作用，因此不能用于治疗疾病，如果患者出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。另外，对生蚝过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 14:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
