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牛腱子的功效与作用

发病时间:不清楚

牛腱子的功效与作用

补充说明:牛腱子的功效与作用

a******W 2022-03-31 18:20

牛腱子 牛肉 肌肉 骨骼 肾脏 消化不良 高血压 冠心病 心血管疾病

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牛腱子具有补中益气、健脾养胃、强筋健骨、滋养肝肾、提高免疫力等功效和作用。
1.补中益气
牛腱子肉具有补中益气的功效,是因为其营养丰富,能为身体提供必要的能量和养分,增强体质。
2.健脾养胃
牛腱子肉可健脾养胃,因为牛肉性平味甘,入脾经,能够促进消化吸收,改善脾胃功能。
3.强筋健骨
常食牛腱子肉有强筋健骨的效果,该食物富含蛋白质及氨基酸,有利于肌肉生长和修复,维持骨骼健康。
4.滋养肝肾
适量食用牛腱子对滋养肝肾有一定的辅助效果,因为牛肉入肝肾二经,能补益肝血,滋养肝阴,同时也能补益肾脏精气,固摄精微。
5.提高免疫力
经常吃牛腱子可以提高机体免疫力,由于其中含有丰富的铁元素,而铁是红细胞合成的重要原料,适当食用有助于增加血液携氧能力,进而提升免疫系统的抗病能力。
需要注意的是,虽然牛腱子肉营养价值高,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血脂升高等情况。另外,对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群而言,应控制摄入量,以防加重病情。

2024-03-10 01:12

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肌肉假肥大

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