发病时间：不清楚
多宝鱼的功效与作用及食用方法
补充说明：多宝鱼的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
多宝鱼的功效与作用主要包括补充营养、提高免疫力等，其食用方法主要包括清蒸、红烧等。
1、补充营养
多宝鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
多宝鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进身体的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力。
3、提高食欲
多宝鱼的肉质鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助预防心脑血管疾病
多宝鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
5、提高视力
多宝鱼中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，在一定程度上也可以达到提高视力的目的。
虽然多宝鱼的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对多宝鱼过敏的人、患有痛风的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 15:01
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
