发病时间：不清楚
苹果黑醋的作用与功效
补充说明：苹果黑醋的作用与功效
2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果黑醋具有促进消化、美容养颜、提神醒脑等功效，但其作用是有限的，不能代替药物。
1、促进消化
苹果黑醋中含有丰富的果胶、有机酸、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，从而达到润肠通便、预防便秘的功效。
2、美容养颜
苹果黑醋中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养物质，适量食用可以起到抗氧化的作用，从而达到美容养颜的功效。
3、提神醒脑
苹果黑醋中含有丰富的乙酸，可以刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，适量食用可以缓解困倦的症状，还可以改善头晕的情况。
除此之外，苹果黑醋还具有增强免疫力、改善睡眠的功效，但其作用是有限的，不能代替药物。建议患者适量食用苹果黑醋，避免过量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-07 16:07
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
