首页> 营养科> 黑橄榄> 黑橄榄吃多了有什么副作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑橄榄吃多了可能导致胃肠道不适、铁负荷过量、胆结石、肾脏负担增加等副作用,还可能引起过敏反应。
1.胃肠道不适
由于黑橄榄中含有较多的粗纤维成分,在大量食用后可能会刺激胃肠黏膜,导致出现腹痛、腹泻等不适症状。若患者本身存在消化道疾病,如慢性胃炎或肠易激综合征,则会加重病情,引起恶心呕吐等症状。
2.铁负荷过量
因为黑橄榄富含铁元素,长期或过量摄入会导致体内铁含量过高,进而引发铁负荷过量的情况发生。铁负荷过量会引起机体免疫功能紊乱,严重时甚至会出现皮肤黄疸、肝硬化等不良后果。
3.胆结石
胆结石的发生可能与饮食习惯有关,而黑橄榄含有较高的胆固醇和脂肪,过多摄入可能导致胆汁分泌异常,从而形成胆结石。胆结石可引起右上腹疼痛、发热等症状,还可能出现急性胆管炎、胰腺炎等并发症。
4.肾脏负担增加
如果一次性进食过多的黑橄榄,其含有的盐分和草酸钙等物质会增加肾脏代谢负担。长时间的肾脏负担增加,可能会诱发肾病的发生,不利于身体健康。
5.过敏反应
部分人群对黑橄榄中的某些成分过敏,食用后会产生免疫应答,导致组织损伤和炎症反应。过敏反应的症状包括皮疹、瘙痒、红肿等,严重的过敏反应可能导致呼吸困难、低血压等生命危险。
建议适量食用黑橄榄,避免过量摄入造成上述不良影响。如有任何不适,应及时就医进行诊治。

2024-03-29 09:17

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疾病百科

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慢性胃炎 (慢性肠胃炎,慢性胃黏膜炎,胃络痛)

慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。本病十分常见,约占接受胃镜检查病人的80~90%,男性多于女性,随年龄增长发病率逐渐增高。 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎。小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。

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