发病时间：不清楚
白芸豆能减肥吗,有副作用吗
补充说明：白芸豆能减肥吗,有副作用吗
a******W 2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芸豆对于减肥人群来说是一种较好的食物选择，但并无直接减肥效果。
白芸豆含有膳食纤维、维生素C等营养成分，适量食用可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，其含有的α-淀粉酶抑制剂能够延缓碳水化合物的消化吸收过程，进而减少热量吸收。因此，从一定程度上说，吃白芸豆有利于辅助减肥。
虽然白芸豆有一定的减肥作用，但如果过量食用可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状。
在使用白芸豆辅助减肥时，应注意控制每日摄入量，并结合适当的运动以促进新陈代谢。同时需关注个人身体反应，避免因长期大量摄入而引起的潜在健康风险。
2024-01-18 10:52
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
