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黄米的功效与作用及禁忌
补充说明：黄米的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、辅助降血压等功效，但对于脾胃虚弱、消化不良的患者是不建议食用的。
1、补中益气
黄米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气的功效，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、健脾养胃
黄米中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃的功效，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。
3、润肠通便
黄米中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便的功效，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的人群可以适量食用黄米，可以改善便秘的情况。
4、提高免疫力
黄米中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，在一定程度上也可以增强人体的免疫力。
5、辅助降血压
黄米中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，对黄米过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在食用黄米时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。
2022-04-01 15:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
