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老是中气不足怎么办
补充说明：老是中气不足怎么办
a******W 2022-03-31 18:17
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
老是中气不足可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入补益中气的食物如黄豆、鸡肉等，以达到补养脾胃的目的。适用于因脾胃虚弱导致的中气不足。
2.中药调理
在专业中医师指导下，服用具有健脾益气功效的中药方剂或成药，如四君子汤、补中益气丸等。此方法适合长期存在中气不足症状且希望通过中药调养者。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次，以促进气血运行。对于改善中气不足引起的乏力、食欲不振等症状有良好效果。
4.运动疗法
可适当进行太极拳、八段锦等缓和运动，有助于增强体质，提升中气。适宜于经常久坐不动或缺乏运动的人群。
针对中气不足的情况，应避免食用生冷、油腻及难以消化的食物，以免加重脾胃负担。建议患者可在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药来缓解不适症状。
2024-03-08 19:19
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
