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白兰瓜的功效与作用及营养价值
补充说明：白兰瓜的功效与作用及营养价值
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白兰瓜具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴、健脾和胃、补充维生素C等功效和作用。
1.清热利湿
白兰瓜具有一定的清热利湿作用，可辅助缓解暑热烦闷、小便短赤等症状。
2.解毒消肿
适量食用白兰瓜能起到一定的解毒消肿效果，对于痈肿疮毒有一定的改善作用。
3.生津止渴
白兰瓜性寒，味甘入肺经，有生津止渴之效，适用于治疗口干舌燥、咽喉疼痛等症。
4.健脾和胃
白兰瓜归脾经，适当食用可以起到健脾和胃的效果，有助于促进消化吸收。
5.补充维生素C
白兰瓜富含维生素C，可以帮助增强机体免疫力，并在一定程度上预防感冒。
注意控制每日摄入量以避免糖分过多导致血糖波动或体重增加。另外，对白兰瓜过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-15 19:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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