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女人吃酒枣的功效与作用
补充说明：女人吃酒枣的功效与作用
2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女性吃酒枣具有治疗缺铁性贫血、增强免疫力等功效与作用。
酒枣中含有丰富的铁元素，可以用于治疗女性缺铁性贫血，对于月经不调、经期延后、黑血等症状也有调理作用。酒枣里含有丰富的维生素B1、B2以及钾、钙等多种微量元素，适量食用可以清除血液中的胆固醇以及甘油三酯，增强人体免疫力，预防骨质疏松。此外酒枣可以清除血液中的垃圾，增强心肌收缩的能力以防动脉硬化，还可以增强脑细胞的耐缺氧性，提高记忆力。
酒枣食用过多可能会导致腹泻、消化不良等症状，因此需要适量食用。
2022-07-28 00:37
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当吃些醉枣能够解嘴巴痒，但最佳不要多吃，其中所含营养成分较少。醉枣醇香浓郁，脆甜宜人，又能够长时间保留，但醉枣的营养损失更大，其中的维生素C几乎所有被破坏。要多吃新鲜的水果，例如冬枣、猕猴桃，能够按时补充维生素。
2022-04-01 15:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
