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生吃豆薯的作用与功效
补充说明:生吃豆薯的作用与功效
a******W 2022-03-31 18:21
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生吃豆薯具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、生津止渴等功效和作用。
1.清热解毒
生吃豆薯具有一定的清热解毒作用,因为其性凉,能清除体内火热邪气。
2.利尿消肿
适当食用豆薯能够起到利尿消肿的功效,有利于促进水分代谢,减轻水肿症状。
3.润肠通便
生吃豆薯还能够起到润肠通便的效果,对于缓解便秘有一定的帮助。
4.生津止渴
此外,生吃豆薯还可以补充身体所需的水分,从而达到生津止渴的目的。
需要注意的是,虽然生吃豆薯对健康有益,但不宜过量食用,以免引起消化不良或腹泻等不适症状。另外,胃寒者应慎食豆薯,因其可能加剧胃部不适感。
2024-01-28 11:35
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