发病时间:不清楚
樱桃李子的功效与作用
补充说明:樱桃李子的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
樱桃李子具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、缓解炎症、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
樱桃李子中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,有助于预防氧化应激相关疾病。
2.促进消化
樱桃李子富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善便秘情况,并能被人体利用产生能量。
3.改善皮肤健康
樱桃李子中所含的维生素C和E等抗氧化物质能够抑制黑色素形成,从而起到美白肌肤的效果。
4.缓解炎症
樱桃李子含有一定的抗炎成分,适量食用可以辅助减轻关节炎、肠胃道不适等症状所带来的肿胀或疼痛感。
5.增强免疫力
樱桃李子中的营养元素如维生素A、C及矿物质铁、锌等对提升机体抵抗力有积极作用。
注意控制樱桃李子的摄入量以避免糖分过多导致血糖波动。此外,过敏体质者在食用前需进行小面积皮肤测试以防出现不良反应。
2024-03-22 13:43
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。