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牛奶姜汁的功效与作用
补充说明：牛奶姜汁的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛奶姜汁具有增强食欲、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠质量、提高免疫力等功效和作用。
1.增强食欲
牛奶中富含蛋白质等营养物质，而生姜具有促进唾液分泌的作用，从而起到增进食欲的效果。
2.促进消化
生姜中的姜辣素能够刺激胃黏膜，促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，减轻腹胀、恶心等症状。
3.缓解疲劳
适量饮用牛奶姜汁可以补充能量，缓解因长时间工作或学习引起的疲劳感。
4.改善睡眠质量
牛奶中含有色氨酸，具有镇静催眠的作用；生姜则有一定的抗炎效果，两者合用可促进睡眠。
5.提高免疫力
牛奶中的钙质有利于增强机体抵抗力，而生姜中的活性成分具有一定的抗氧化作用，能帮助抵御自由基对细胞的损害，从而提升免疫力。
建议在医生指导下使用上述方法以确保安全有效。对于有特定疾病如高血压、糖尿病的人群，应特别注意摄入量以免影响病情控制。
2024-01-22 07:05
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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