发病时间：不清楚
红薯泥的功效和作用
补充说明：红薯泥的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯泥具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘、降低血糖等功效和作用。
1.补充营养素
红薯泥含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.提供能量
红薯泥富含碳水化合物，能被人体迅速转化为葡萄糖，为身体提供持久的能量来源。
3.促进消化
红薯泥中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
4.改善便秘
红薯泥中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并增加排便体积，进而缓解便秘症状。
5.降低血糖
红薯泥中的膳食纤维在一定程度上可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖水平。
建议适量摄入红薯泥以获取其健康益处，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于糖尿病患者，应密切监测血糖变化，并遵循医嘱调整饮食。
2024-01-30 12:58
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
