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思虑伤脾怎样调理中医
补充说明：思虑伤脾怎样调理中医
a******W 2022-03-31 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
思虑伤脾可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、针灸疗法等中医方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加小米、山药等健脾食物的摄入量来改善脾胃功能。这些食物有助于促进消化吸收，缓解由思虑过度引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.中药调理
可选用具有养血安神功效的方剂如归脾汤进行调理，每日分2-3次服用。此方能补气健脾、养心安神，对于因思虑过度导致的心悸失眠、头晕乏力等症有良好效果。
3.情志调理
可通过放松训练法、认知重构法等方法对患者进行心理干预。这些方法可以帮助患者认识并改变不良情绪状态，减轻压力负荷，从而辅助改善因思虑伤脾引起的相关不适。
4.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸治疗，每次治疗时间约30分钟。针灸上述穴位能够调节气血平衡，缓解思虑过度所致的脾胃虚弱症状。
此外，建议定期进行适度运动，如散步或温和瑜伽，以助于气血运行，也有利于病情恢复。
2024-03-30 02:36
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简介：精神抑郁症，中医古称思虑伤脾。思虑伤脾会引起乳腺胀痛。
症状起因：病因：抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人的烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤或不愉快的情感体验等条件都可成为心理因素。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：心理、中医
